Pendant notre échange tout en sensibilité et nuance, ce sera avec perspicacité et discernement que nous identifierons ensemble et traverserons les différentes étapes de votre vie qui vous ont marqué inconsciemment.
En partant d'une "première émotion", qui nous servira de base pour avancer, nous remonterons jusqu'à "l'information" source (consciente ou inconsciente) qui aura déclenché cette émotion dans le passé, pour enfin nous en "libérer".
Dit comme ça, ça a l'air simple, n'est ce pas ?
Dans les faits aussi.
Notre échange sera le plus interactif possible et ne laissera pas trop de place à la mentalisation ... C'est souvent elle qui nous bloque en cherchant le pourquoi du comment, ou les tenants et les aboutissants.
Au lieu de vous appuyer sur votre mental ou votre ego, vous vous appuierez sur votre instinct, votre intuition et ce que vous dictera votre coeur pour avancer.
Nous avons souvent des indices sur les raisons qui nous bloquent sauf que, la plupart du temps, nous ne savons pas quoi faire avec, ni comment s'y prendre pour s'en libérer une bonne fois pour toutes, sans avoir à revenir dessus.
Voici quelques points qui vous éclaireront sur ce qui vous attend si vous faites appel à moi :
- Identification des émotions et des informations retenues : La première étape de la libération émotionnelle et informationnelle est de reconnaître les émotions refoulées à partir d'informations non traitées/non conscientisées qui peuvent être à l'origine de ces émotions.
Des questions telles que "qu'est ce que l'on ressent", ne serait ce qu'en prononçant son propre prénom, peut déjà nous apporter des indices, si on sait être très attentif.
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Expression et exploration des émotions : Une fois les émotions identifiées (différentes méthodes peuvent être utilisées mais la plus rapide et la plus efficace reste encore de s'adresser à elles comme si elles étaient un membre à part entière de la famille tout en étant bien distinct de celui qui ressent l'émotion). Vous n'êtes pas votre émotion.
ll est important de les exprimer et de les explorer en profondeur. Cela peut se faire à travers diverses techniques telles que l'écriture, le dessin, la parole, des exercices de visualisation. Ces émotions se manifestent au travers de sensations dans notre corps. Là encore, ce qui se passe en vous, est un révélateur de ce sur quoi vous avez parfois inconsciemment jeté un voile.
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Compréhension des informations sous-jacentes : En parallèle à l'exploration des émotions et sensations, cela peut impliquer de revisiter des expériences passées, des croyances limitantes, ou des schémas de pensée récurrents, nous essaierons de comprendre ce qu'il y a lieu de comprendre. Quel schéma protecteur a été mis en place ? Et pour quelles raisons, suite à quelle information ?
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Acceptation et lâcher-prise : Une fois que les émotions exprimées et les informations sous-jacentes comprises, l'acceptation et le lâcher-prise surviennent assez naturellement finalement. Cela signifie accepter les émotions telles qu'elles sont, sans jugement, et être prêt à les laisser partir, c'est ce qu'on appelle le "lâcher-prise". Une verbalisation, avec vos propres mots, suffit souvent à dissoudre les émotions liées à des informations qui étaient trop lourdes à porter à l'époque où elles ont été mises en place.
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Intégration et transformation : Enfin, l'intégration de ces prises de conscience peut se traduire par des changements de comportement, des ajustements dans la façon de penser et d'agir qui permettent une transformation personnelle.
Cette méthode a l'avantage pour certains d'entre vous de ressentir un meilleur être et un allègement au cours même de notre échange.
J'ai à coeur de vous le faire découvrir en toute simplicité, dans la joie et pour mon plus grand bonheur.
Je vous attends.
Prenez RV : Constellation Familiale et/ou Méditation
